时间：2025-08-26 23:58:43 来源：11pwpw.com 作者：探索 阅读：565次

健康咨询描述： 每天早上起来手肿怎么回事

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早上起来手肿可能是每天由多种原因引起的，如睡觉姿势不当、早上肿手部活动过度、起手营养不良、每天关节炎、早上肿心肾功能异常等。起手

1. 睡觉姿势不当：睡觉时手臂长时间受压，每天影响血液循环，早上肿导致手部肿胀。起手调整睡眠姿势，每天避免手臂受压。早上肿

2. 手部活动过度：前一天手部过度劳累，起手肌肉疲劳，可能引起肿胀。适当休息，减少手部活动。

3. 营养不良：缺乏蛋白质、维生素等营养物质，可能导致手部水肿。保持均衡饮食，多摄入富含营养的食物。

4. 关节炎：关节炎会导致关节炎症和肿胀，手部也可能受到影响。根据病情进行治疗，如药物治疗、物理治疗等。

5. 心肾功能异常：心脏或肾脏功能出现问题，可能导致体内水分代谢异常，引起手部肿胀。需要就医检查，根据具体情况进行治疗。

如果早上起来手肿的情况持续存在或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行相应的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累，合理饮食，适当运动，以维持身体健康。

      

(责任编辑：焦点)

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